- 作 者：雷鸣著
- 出 版 社：长春：吉林出版集团有限责任公司
- 出版年份：2014
- ISBN：9787553421735
- 标注页数：250 页
- PDF页数：256 页
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比较 4
幸福是个比较级 4
独一无二 7
不比较地成长 9
虚假的力量 10
活出个样子给别人 16
我是谁 16
集体麻痹 17
替别人痛苦，也是一场绑架 19
同性恋 21
走婚族 23
真正的自爱之旅 24
滑稽小丑 25
宁要真的丑 不要假的美 27
抱怨 30
为什么爱上抱怨 30
被放逐的抱怨者 33
我是正确的 36
成长课题 38
路怒族 40
真的很没趣 43
转化的力量 45
未修订的人生地图 50
死心眼儿的导航 50
吾爱吾师，吾更爱真理 51
真理是怀疑的影子 52
愚蠢的问题？ 54
极限的阈界 56
穷人的思维 58
懒惰 59
无能者无所求 60
局限 63
未统和的善恶观 64
世界不是要你变得更对 66
和尚下地狱 屠夫上天堂 69
不合理信念 71
恐婚 74
当温柔成为“变态” 77
人格面具 79
未成长好的自己 82
补偿 83
退行 85
智慧的心 87
找个人为我的过错买单 88
停止成长的子人格 91
如何改变旧有的障碍性习惯 93
贪婪 102
七宗罪 102
贪心不足 104
可怕的敌人 106
有钱了为什么还不快乐 107
脱钩的鱼最大 109
幸福感 110
选择性痛苦 112
遮 113
妄想 118
最重要的事 118
作何选择 119
头脑的世界 120
小我 122
“无添加”的快乐 123
问题不是用来想的 124
自卑 130
我还不成 130
自卑的理由 131
只少了一份快乐 133
自卑情结 135
你若盛开 蝴蝶自来 136
矛盾的“自我原谅” 138
你是你自己的敌人 140
被夸张的“自尊” 141
炫耀——张牙舞爪的自卑 146
为什么爱上炫耀 148
依赖 152
你要为我负责 152
健康的关系 153
孤独不等于寂寞 155
爱与被爱 156
给自己留点位置 157
失控的依赖 159
分离焦虑 160
选择控 161
选择之所以难，是因为放弃太难 163
忧郁 168
闭门忧虑 168
有那么抑郁吗 169
这还不是抑郁？ 171
来自过去的邀请 173
过去 174
疗愈过去 175
何时吹响集结的号角 177
买椟还珠 178
沉没成本 179
别让这个世界改变你的微笑 181
宽恕 186
先宽恕自己 186
坏了的时钟也有对的时间 188
恨别人，就是恨自己 189
移山大法 191
最爱的人伤害我最深 192
带刺包扎 195
吾爱真理，吾更爱圆融 197
臣服 199
我爱你 201
输赢 202
焦虑 206
正视焦虑 206
为所当为 208
压抑 210
被压抑的恐惧 212
存在的焦虑 214
未知死，焉知生 215
接受死亡 218
活着，按天过 219
在时间里旅行 221
顺其自然 222
国王与死神 224
阴暗与阳光 225
葡萄先吃哪一颗 227
透支痛苦 229
不是要消灭痛苦 而是超越 231
找回自己：人生最重要的事 232
留白 236