不逼自己一下，你凭什么成功

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第一部分成功与训练 2

第一章成功是训练出来的吗 2

1.1成功心态是从实践中训练出来的 4

1.2成功习惯是从实践中训练出来的 8

1.3成功方法是从实践中提炼出来的 15

第二章成功应该如何训练 20

2.1以身试教 21

2.2摸索行动 23

2.3学习实用有效的方法 25

第二部分最实用有效的成功训练方法：成功“三、十、六” 32

第三章成功“三字经” 32

3.1信——目标 33

3.2勤——行动 70

3.3省——检查 86

3.4“三字经”实用法则 99

第四章十诫 105

4.1什么是“十诫” 106

4.2在实践中如何去除阻力 111

4.3建立两个未来的你帮助你随时克服任何阻力 121

4.4“十诫”训练 128

第五章成功执行六步训练 137

5.1定目标 138

5.2做分解 149

5.3做计划 159

5.4抓执行 167

5.5抓控制 184

5.6抓结果 188

成功“三、十、六”训练结果评定 193