- 作 者：李春华，杨蕾编著
- 出 版 社：上海：上海音乐出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787552302318
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一、扶把训练 1
1.P1ie A 3
2.Plie B 5
3.Plie C 6
4.Battement tendu A 7
5.Battement tendu B 9
6.Battement tendu C 10
7.Battement tendu jete A 11
8.Battement tendu j ete B 12
9.Battement tendu jete C 13
10.Rond de j ambe a terre A 14
11.Rond de jambe a terre B 16
12.Rond de jambe a terre C 17
13.Battement fondu A 19
14.Battement fondu B 20
15.Battement fondu C 21
16.Rond de jambe en l’air A 22
17.Rond de jambe en l’air B 23
18.Rond de jambe en l’air C 24
19.Battement frappe A 26
20.Battement frappe B 27
21.Battement frappe C 28
22.Adagio A 29
23.Adagio B 30
24.Adagio C 31
25.Grand battement jete A 32
26.Grand battement jete B 33
27.Grand battement jete C 34
28.Grand battement jete D 35
二、中间训练 37
1.Adagio A 39
2.Adagio B 40
3.Adagio C 41
4.Battement tendu A 43
5.Battement tendu B 44
6.Battement tendu C 45
7.Battement fondu A 46
8.Battement fondu B 48
9.Battement fondu C 50
10.Grand battement jete A 51
11.Grand battement jete B 53
12.Grand battement jete C 54
13.Grand battement jete D 56
14.Adagio 57