当前位置：杨氏太极传统85式拳pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：宋玉鹏编著
- 出 版 社：成都：成都时代出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787546405568
- 标注页数：184 页
- PDF页数：191 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源191 ≥184页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 师出陈式自成一派 1
一、太极拳五大传统流派 10
二、杨式太极拳的起源及风格特点 10
三、手眼身法步，五点不可丢 10
四、如何练好杨式太极拳 10
五、中老年人练拳时的注意事项 10
第二章 基本功 10
一、手型 30
二、掌法 30
三、拳法 30
四、步法 30
五、腿法 30
六、八种基本发力技法 30
第三章 拳法精解 30
一、杨式太极传统85式拳简介 33
二、关于图谱的几点说明 33
三、拳法精解 33
第一段 33
第二段 46
第三段 57
第四段 72
第五段 84
第六段 93
第七段 110
第八段 138
第九段 160
第十段 170
附：动作线路图 181
附录 延伸阅读 183