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空手道基础教程
  • 作 者:沈萌芽,张会景,赵丹彤主编
  • 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787564421915
  • 标注页数:146 页
  • PDF页数:154 页
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第一章 入门 1

第一节 基础知识 3

第二节 武道教育 7

第二章 型 13

第一节 步法 14

第二节 上肢技法 17

第三节 下肢技法 23

第四节 基础型 25

第五节 如何演练型 77

第三章 组手 79

第一节 手技 80

第二节 足技 88

第三节 摔技 95

第四节 如何练习组手 96

第四章 裁判 117

第一节 “型”竞赛 118

第二节 组手竞赛 121

后记 139

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