当前位置： 重新激活顺位瑜伽手册 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：温俊民，李欣儒编著
- 出 版 社：成都：四川科学技术出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787536477568
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
7
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
第一章 瑜伽之道 1
第一节 源头 2
第二节 原理 6
第三节 实践练习说明 11
第四节 行动 20
第二章 体式实践 23
第一节 向太阳致敬 24
第二节 下肢与骨盆激活篇 31
第三节 扭转激活篇 51
第四节 核心激活篇 57
第五节 上背部与肩膀激活篇 63
第六节 目标体式激活篇 67
第七节 坐姿沉静与放松篇 80
第八节 相互激活篇 85
第九节 一起来找茬篇 89
第三章 我们的瑜伽生活 91
第一节 瑜伽练习背后的意义 92
第二节 LOKAH 95
第三节 DREAM 99
第四节 碎语 102
第五节 影像志 104
第六节 激活对生命的爱 108
待续 111