白玛岗公路尽头的西藏墨脱

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前言 2

第一章墨脱朝圣准备 13

第一节首次进藏 13

第二节拉萨朝圣 19

第二章墨脱朝圣（上） 28

第一节前往派乡 28

第二节翻山越岭进拉格 36

第三节进入蚂蝗区 54

第四节生死对话 64

第五节莲花圣地——墨脱 78

第三章走近墨脱 90

第四章墨脱朝圣（下） 106

第一节告别墨脱 106

第二节中转站80K 122

第三节嘎隆拉山 130

第四节徒步的终点 142

第五节回到拉萨 156

第五章后记 164

第六章随身物资 170

白玛岗 公路尽头的西藏墨脱