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- 作 者:(英)乔纳森·伯恩斯著
- 出 版 社:哈尔滨:北方文艺出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787531739036
- 标注页数:135 页
- PDF页数:147 页
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第一部分 2
1 第一个问题:什么是贝茨法? 2
2 视觉过程 7
3 视力缺陷 25
4 视力屈光不正 37
第二部分 54
1 开始使用贝茨法 54
2 手掌按摩法 58
3 日照法:让眼睛晒太阳 63
4 视觉融合游戏 68
5 在运动中改善视力(Ⅰ) 76
6 在运动中改善视力(Ⅱ) 84
7 眼睛的适应性调节功能 96
8 大脑和视力 103
9 贝茨法的应用:挑选最适合你的方式 113
附录A:测试视力敏锐度 127
附录B:视力训练表 132