- 作 者：俞德良编著
- 出 版 社：上海：上海辞书出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7532623679
- 标注页数：227 页
- PDF页数：250 页
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一、立志篇 1
1.人贵有志 1
2.意志坚定 2
3.持之以恒 2
4.以德为先 3
5.人生意义 4
6.爱国爱家 5
7.自力更生 6
8.艰苦创业 6
9.谨慎守业 7
二、修身篇 10
1.和谐为佳 10
2.和气修身 11
3.淡泊宁静 11
4.自我保护 12
5.知过必改 13
6.学会做人 14
7.知足常乐 15
8.学而精进 15
9.坚定信心 16
10.静得下来 17
三、惜时篇 19
1.时不再来 19
2.珍惜少年 19
3.中年之学 20
4.老年著述 21
5.珍惜时间 21
6.无聊含义 22
7.无聊丧志 23
四、攻读篇 25
1.打好基础 25
2.终生学习 25
3.承继传统 26
4.不忘经典 27
5.贵在坚持 28
6.读书看书 28
7.业余学习 29
五、务本篇 31
1.务本含义 31
2.为官务本 32
3.择业务本 32
4.敬业务本 33
5.尊重基层 34
六、养生篇 35
1.德才之舟 35
2.珍惜三宝 36
3.欲不可纵 36
4.起居有常 37
5.不着于物 38
6.慎于吃药 39
7.防重于治 39
8.保健食品慎食用 40
七、俭朴篇 42
1.俭朴传家 42
2.何必染发 43
3.食宜清淡 44
4.衣着大方 44
5.住房要求，实用安全 45
6.安步当车 46
7.礼尚往来，礼薄情重 46
8.家宴忌奢 47
八、孝悌篇 48
1.孝为德基 48
2.以悌训敬 48
3.弟兄和睦，方为孝亲 49
4.赡养父母，儿女天职 50
5.不气双亲 51
6.不嫌亲贫 52
九、重教篇 54
1.只养不教，父母之过 54
2.家教应严 55
3.教应重德 55
4.家境贫困，更须苦学 56
5.家教适度，严而不猛 57
6.重教尊师 58
十、家规篇 59
1.家有家规 59
2.热爱祖国，拥护当局 59
3.切戒赌博 59
4.切戒酗酒 60
5.不言人过 61
6.家常洒扫 62
7.起居有时 63
8.史、地、医书，不可不读 64
9.不占便宜 65
10.严禁外情 65
11.第三者戒 66
12.知荣明耻 67
十一、清廉篇 68
1.为官清廉 68
2.贪官招殃 69
3.明断威严，来自廉洁 69
4.廉洁获福 70
5.为官重节 71
6.清廉传子 72
十二、尽职篇 74
1.谨慎择业 74
2.三百六十行，行行出状元 75
3.专精本行 75
4.创新尽职 76
5.恪守本职，为人道德 77
十三、勤奋篇 79
1.天道酬勤 79
2.天才在于勤奋 79
3.必须抓住今天 80
4.切莫苟且 81
5.勤可益寿 82
6.勤能补拙 83
7.勤是财源 83
十四、钻艺篇 85
1.一技之长 85
2.专练技精 85
3.苦辛习艺 86
4.学艺动力 87
十五、礼让篇 88
1.礼让服人 88
2.谦让得益 88
3.严己恕人 89
4.有财有势休使尽 90
5.亏人是祸，饶人是福 91
6.礼让为宝 91
十六、仁爱篇 93
1.不忘行善 93
2.学善警恶 93
3.关爱旁人 94
4.同情弱者 95
5.明理做人 96
6.仁者多寿 97
十七、诚信篇 98
1.诚感天下 98
2.实事求是 99
3.力戒诈慢 99
4.心灵之城 100
5.不忮不求 101
6.不求虚名 102
十八、谦虚篇 103
1.谦益满损 103
2.得意便休 104
3.知错即改 105
4.后俊须慎 106
十九、慎交篇 107
1.近朱者赤，近墨者黑 107
2.谨慎择友 108
3.择友标准 109
4.朋友守信 110
5.不弃贫交 111
二十、环境保护篇 112
二十一、丧祭之仪 117
二十二、富贵不能淫 119
二十三、贫贱不能移 125
二十四、享受指要 128
二十五、传统思想篇 136
附录 143
一、蒙学篇 143
二、嫁娶篇 148
三、处世良言 150
四、通用亲属称谓表 200
五、俞氏宗谱世系表 216
后记 223