- 作 者：温国昌编
- 出 版 社：郑州：河南科学技术出版社
- 出版年份：1986
- ISBN：
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
12
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
第一章 乒乓球运动发展简史 1
第二章 乒乓球运动术语 11
第三章 击球技术的基本原理 22
第一节 球的运行弧线 23
第二节 球的速度 31
第三节 球的旋转 33
第四节 球的力量 41
第五节 球的落点 45
第四章 乒乓球拍的种类与性能 47
第五章 击球动作的基本环节 56
第六章 乒乓球运动各项技术及其教学方法 66
第一节 发球与接发球技术 67
第二节 攻球技术 81
第三节 弧圈球技术 96
第四节 推挡技术 102
第五节 削球技术 107
第六节 搓球技术 114
第七节 手法与步法 120
第七章 乒乓球运动训练原则 136
第八章 乒乓球各类型打法的训练 158
第一节 各类型打法的特点 159
第二节 各类型打法的技术风格 165
第三节 各类型打法的技术训练 170
第四节 各类型打法的战术及其运用 187
第九章 乒乓球运动员的身体训练 209
第一节 身体训练的意义 209
第二节 身体训练的方法 210
第三节 乒乓球运动员的专项身体素质 221
第四节 身体训练应注意的问题 228
第十章 乒乓球运动员的心理训练 233
第一节 概述 233
第二节 一般心理训练 236
第三节 赛前心理训练 246
第四节 心理训练的基本方法 251
第五节 心理因素在训练和比赛中的发挥和运用 256
第十一章 乒乓球双打的训练 263
第十二章 乒乓球教练员 272
第一节 对教练员的基本要求 272
第二节 教练员的主要工作 273
第三节 怎样做一名好的教练员 288
第十三章 乒乓球教学训练计划文件的制订 292
第一节 体育学院系统教学训练计划文件的制订 293
第二节 运动队系统训练计划的制订 322
第十四章 乒乓球运动的科学研究工作 337
第一节 乒乓球运动科学研究的意义、范围和内容 337
第二节 乒乓球运动科学研究工作的形式 339
第三节 乒乓球运动科学研究的方法 341
第四节 乒乓球运动科学研究工作的步骤 349
附录一、历届世界乒乓球锦标赛各项冠亚军 358
附录二、我国乒乓球运动员参加世界锦标赛成绩一览表 360
附录三、我国历届全国乒乓球锦标赛各项比赛成绩表 362
附录四、乒乓球比赛技术统计表 364
附录五、乒乓球科学研究论文工作计划示例 369