当前位置： 花毽运动 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：荆红丽，师砚芳主编
- 出 版 社：北京：北京师范大学出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787303195107
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
7
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
第一章 花毽运动概述 1
第一节 花毽运动概况 1
第二节 花毽运动的起源与发展 12
第二章 花毽运动的基本技术与练习方法 16
第一节 盘踢 16
第二节 磕踢 18
第三节 拐踢 20
第四节 蹦踢 21
第五节 里接 25
第六节 外落 26
第三章 花毽运动的花样踢法 28
第一节 花毽的花样踢法简介 28
第二节 花毽的花样踢法示例 30
第四章 花毽运动套路 33
第一节 花毽运动套路解析及动作练习 33
第二节 花毽运动竞赛规定动作方法与示范 43
第五章 花毽运动的训练方法 48
第一节 基础训练 48
第二节 步法训练 49
第三节 身法训练 50
第四节 柔韧性训练 51
第六章 花毽运动教学 55
第一节 花毽运动在学校开展的现状 55
第二节 学校开展花毽运动的意义 63
第三节 花毽教学内容选编与示例 67
第四节 花毽教学方法选用与示例 82
第五节 花毽教学评价方法与示例 85
第七章 花毽运动竞赛规则 88
参考文献 104