当前位置：花毽运动pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：荆红丽，师砚芳主编
- 出 版 社：北京：北京师范大学出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787303195107
- 标注页数：104 页
- PDF页数：115 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源115 ≥104页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 花毽运动概述 1
第一节 花毽运动概况 1
第二节 花毽运动的起源与发展 12
第二章 花毽运动的基本技术与练习方法 16
第一节 盘踢 16
第二节 磕踢 18
第三节 拐踢 20
第四节 蹦踢 21
第五节 里接 25
第六节 外落 26
第三章 花毽运动的花样踢法 28
第一节 花毽的花样踢法简介 28
第二节 花毽的花样踢法示例 30
第四章 花毽运动套路 33
第一节 花毽运动套路解析及动作练习 33
第二节 花毽运动竞赛规定动作方法与示范 43
第五章 花毽运动的训练方法 48
第一节 基础训练 48
第二节 步法训练 49
第三节 身法训练 50
第四节 柔韧性训练 51
第六章 花毽运动教学 55
第一节 花毽运动在学校开展的现状 55
第二节 学校开展花毽运动的意义 63
第三节 花毽教学内容选编与示例 67
第四节 花毽教学方法选用与示例 82
第五节 花毽教学评价方法与示例 85
第七章 花毽运动竞赛规则 88
参考文献 104