- 作 者：丁建华主编
- 出 版 社：北京：中国人口出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787510100208
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01 产后“月子”怎么算？ 1
02 产后月经何时复潮？ 1
03 什么是恶露？ 2
04 什么样的恶露不正常？ 3
05 老婆在产褥初期会出现哪些不适？ 4
06 月子期间如何休息与活动？ 5
07 月子期间我能要求过性生活吗？ 6
08 哺乳期避孕应注意哪些问题？ 7
09 哺乳期女性可以选择哪些避孕方法？ 8
10 怎样防止产后发胖？ 9
11 应从哪些食物中摄取营养素？ 10
12 老婆应有良好的休养环境吗？ 11
13 月子期间能定期洗澡吗？ 12
14 月子期间如何洗澡？ 13
15 月子期间能刷牙吗？ 14
16 月子期间如何刷牙？ 15
17 如何预防产褥中暑？ 15
18 产褥中暑怎么办？ 16
19 月子期间排尿困难怎么办？ 16
20 月子期间发生便秘怎么办？ 18
21 月子期间痔疮复发了怎么办？ 19
22 产后为什么足跟痛？ 19
23 如何预防足跟痛？ 20
24 产后脱发怎么办？ 20
25 哪些产妇不宜做产后体操锻炼？ 21
26 做产褥体操时应注意什么？ 22
27 哺乳宝宝的正确姿势是什么？ 22
28 母乳喂养开始时该怎么做？ 24
29 乳汁不足怎么办？ 26
30 如何利用膳食改善产后乳汁不足？ 27
31 乳房胀痛怎么办？ 28
32 乳头痛怎么办？ 29
33 乳头太短怎么办？ 30
34 乳房为什么会漏奶？ 31
35 哺乳期老婆不能吃哪些药？ 32
36 产后应忌用哪些中药？ 32