- 作 者：俞国良主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787040277746
- 标注页数：186 页
- PDF页数：196 页
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知识篇 1
第一单元 心理健康与我 2
第1课 心理健康促成长 2
第2课 心理健康哆？咪 7
第3课 心理发展你我他 12
第4课 心理调适方法ABC 17
成长篇 24
第二单元 认识自我 24
第5课 天生我材必有用 24
第6课 我的未来不是梦 29
第7课 阳光总在风雨后 34
第8课 给真我一面旗帜 38
第三单元 成长的烦恼 43
第9课 青春的秘密 43
第10课 敏感的性话题 48
第11课 做情绪的主人 53
第12课 向快乐出发 57
生活篇 64
第四单元 学校中的我 64
第13课 愿友谊地久天长 64
第14课 花季莫种相思树 69
第15课 师爱，温暖一生 74
第16课 冲突，让青春失色 79
第五单元 家庭、社会中的我 84
第17课 筑起心灵的防火墙 84
第18课 父爱母爱亲情进行时 89
第19课 滴水藏海，心怀感恩 94
学习篇 100
第六单元 学会学习 100
第20课 学习，我能行 100
第21课 激发学习兴趣和动机 105
第22课 掌握学习方法和策略 110
第七单元 有效学习 116
第23课 学习能力大盘点 116
第24课 积极应对学习压力 122
第25课 学习的新概念 127
第26课 在实践中学习 132
职业篇 138
第八单元 认识职业 138
第27课 职业与我 138
第28课 职业心理素质与我 143
第29课 我的角色，我喜欢 148
第九单元 适应职业 153
第30课 职业压力与职业素养 153
第31课 有规矩才能成方圆 158
第32课 升学与就业适应 163
第33课 职业倦怠与应对 167
第十单元 创业与创新 172
第34课 挫折，职场成功的前奏 172
第35课 创业需要的心理素质 177
第36课 创新，创业的动力 182