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- 作 者：（英）达米安·休斯著；陈劲，赵闯，黎毓珊译
- 出 版 社：北京：北京出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787200128291
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第一章 本书写作目的 1
第二章 改变所需的特质 7
第三章 看见改变 17
第四章 改变你的关注点 43
第五章 改变你的看法 67
第六章 改变记录 91
第七章 改变你的自信程度 109
第八章 控制改变的风向 141
第九章 改变目标 153
第十章 改变你的想法 175
第十一章 改变的循环 199
最后的思考 203
致谢 207
参考文献 209