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- 作 者:超级电视台编
- 出 版 社:新疆人民卫生出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:753726287X
- 标注页数:191 页
- PDF页数:197 页
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推荐序 2
前言 4
如何使用本书 8
Chapter 1让料理更美味的材料 10
依烹调方式挑选食用油 12
常用到的调味品 14
酱料调味要得宜,放多放少都要先放对 16
提升料理香气的辛香料 20
Chapter 2让料理更美味的关键 22
食材的切法是大学问,正确观念也很重要 24
高汤是料理的基底,熬煮要用诚心 26
Chapter 3好神奇!3种食材就能完成一道料理 28
Chapter 4怎么吃都不够!怎么那么下饭! 66
Chapter 5好满足!好饱足的一餐 120
Chapter 6身心无负担的乐活料理 166