食物是天然的药物

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第1章神仙之食——山药 1

第2章小人参——萝卜 10

第3章消食化瘀——山楂 18

第4章治痢良药——马齿苋 25

第5章除湿抗癌——薏苡仁 35

第6章养颜延寿——木瓜 46

第7章安神养颜——百合 56

第8章止咳通便——杏仁 64

第9章止泻固精话——芡实 74

第10章天然维生素之冠——大枣 82

第11章肺病圣药——鱼腥草 91

第12章补血美容——龙眼 99

第13章补虚延寿——茯苓 108

第14章滋补养颜——蜂蜜 116

第15章聪耳明目——莲子 124

第16章养颜利水——赤小豆 135

第17章清凉解暑——绿豆 144

第18章千年传奇——白果 155

第19章发汗止痛——大葱 165

第20章发汗止呕——生姜 176