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- 作 者:苏·阿特金森著;孙旭春译
- 出 版 社:上海:华东师范大学出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787567557215
- 标注页数:135 页
- PDF页数:149 页
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致谢 1
引言 1
1赖床不起vs抓住此刻 10
2隐瞒真相vs承认事实 23
3沉沦焦虑之中vs运用减压策略 37
4言听计从vs拿出主见 51
5漫无目的vs设定界限 63
6消极悲观vs积极乐观 76
7责怪他人vs自我担当 89
8心存愤恨vs坦然处之 100
9笃信无力自拔vs做创新学习者 111
10选择绝望vs选择希望 122
写给家人的话 133