- 作 者：齐炘，赵田峰著
- 出 版 社：北京：中国石化出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787511400451
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第一章 学习篇 3
一、适应新环境，把握新起点 3
二、学会学习 7
三、开发兴趣，奠定终生 13
四、写给“差生”朋友 19
五、写给成绩优等生 22
六、培养创新意识和创新能力 26
第二章 励志篇 35
一、我贫穷，我志高 35
二、去经受挫折 41
三、培养独立自主、自强不息的品格 47
四、学会忍耐、包容 55
五、发现并改正自己的缺点 59
六、培养自己的责任感 64
七、诚信是金 68
八、学会节俭，不浪费、不攀比 71
第三章 德行篇 79
一、爱国如爱家 79
二、中华民族是我们的根 84
三、培养自己的德行 89
四、提高法纪素养 94
五、性的红牌警告 99
六、感恩父母 105
七、学会处理与父母之间的分歧 110
八、学会处理和老师之间的矛盾 114
第四章 发展篇 121
一、树立远大理想 121
二、与时俱进，做时代先锋 125
三、张扬你的个性 131
四、积极参加业余活动 135
五、网络是把双刃剑 140
六、正确对待自己的前途 146
七、学会劳动 150
八、树立环保意识 155
第五章 健康篇 163
一、关注自己的心理 163
二、珍爱生命 167
三、远离毒品和艾滋病 173
四、投资健康而不是透支健康 181
五、救人而不舍己 186
六、养成良好的生活习惯 191
第六章 综合素质篇 199
一、学会交往 199
二、学会竞争 205
三、学会生活 210
四、注重实验和实践 214
五、培养自我意识 220
六、学会团结协作 225
七、正确对待爱情 230
第七章 生涯规划指导篇 239
一、准备进入社会 239
二、未来十大热门专业 243
三、高中生就业谨防八大“陷阱” 243
四、高中生四招克服择业难 245
五、自荐信的写法 246
六、对高中生的70条忠告 248