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戳脚汇宗

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第一章　戳脚拳概论 1

第一节　戳脚拳源流 1

第二节　戳脚拳师承 3

第三节　拳术风格特点 11

第二章　戳脚拳功理功法 15

第一节　基本功法 15

第二节　“三心”、“四梢”论 18

第三节　习武“十要诀” 19

第三章　部分传统拳术套路动作说明 25

第一节　戳脚翻子拳基本功 25

第二节　戳脚拳 42

第三节　翻子拳 113

第四节　地躺拳 307

第四章　传统器械套路动作说明 325

第五章　传统拳及器械拳谱套路动作名称 403

第六章　实用散手 431

第七章　历史文献 447

第一节　温家秘传拳经 447

第二节　艺术明言 455

第三节　吴斌楼先师生前遗作 468

后记 493