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- 作 者：张国栋，安变香编著
- 出 版 社：北京：印刷工业出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787800008559
- 标注页数：134 页
- PDF页数：144 页
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正视职业枯竭何谓职业枯竭 2
现代职场流行病 6
职业枯竭的成因 11
成功者的瓶颈 15
职业枯竭与健康 18
你职业枯竭了吗 22
正视你的职业焦虑 26
调整工作状态自我反省 32
及时充电 37
适当减压 41
合理安排时间 46
充实自己的人脉存折 50
别跟自己过不去 54
冷静思考再做决定 58
贵在坚持 62
重建工作热忱了解自身需求 68
增强工作兴趣 72
保持高昂的精神状态 75
加强自信心 81
调整职业规划 86
与同事团结合作 91
自创工作成就感 97
从此远离职业枯竭未雨绸缪 104
远离习惯化 108
超越自我 113
学会平衡工作和生活 116
培养豁达的人生态度 121
不要把自己逼得太紧 126
保持健康 131