- 作 者：张月芳主编
- 出 版 社：广州：华南理工大学出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787562330288
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绪论 1
第一章 运动系统 4
第一节 骨与骨连结 4
第二节 骨骼肌 34
第二章 血液循环系统 70
第一节 血液 70
第二节 心脏和血管的构造 73
第三节 心脏的机能 78
第四节 血管的机能 81
第五节 运动对心血管系统机能的良好影响 82
第六节 淋巴系统 83
第三章 呼吸系统 86
第一节 呼吸系统的构造 86
第二节 呼吸运动 89
第三节 呼吸气量 90
第四节 气体交换与运输 92
第五节 运动中呼吸机能的变化 94
第六节 体育运动对呼吸系统的良好作用 96
第四章 消化系统 98
第一节 消化系统的构造 98
第二节 消化系统的机能 101
第五章 物质代谢 105
第一节 糖代谢 105
第二节 蛋白质代谢 107
第三节 脂肪代谢 108
第六章 泌尿系统 110
第一节 泌尿系统的构造 110
第二节 尿的生成与排泄 112
第三节 体育锻炼对肾脏机能的影响 113
第七章 内分泌系统 115
第八章 感觉系统 119
第一节 视器 119
第二节 位听器 123
第三节 本体感觉 127
第四节 皮肤 128
第九章 神经系统 130
第一节 神经系统概述 130
第二节 中枢神经 132
第三节 周围神经 138
第四节 神经系统对躯体运动的调节 142
第五节 高级神经活动 144
第十章 运动技能的形成与身体素质 154
第一节 运动技能的形成 154
第二节 身体素质 156
第十一章 运动过程中人体机能变化规律 162
第一节 赛前状态 162
第二节 准备活动 162
第三节 工作适应过程 163
第四节 疲劳 164
第十二章 按摩 166
第一节 按摩的基本知识 166
第二节 按摩手法 168
第三节 身体各部位按摩 184
第四节 自我按摩 188
第十三章 运动性伤病的原因、急救、处理及预防 191
第一节 运动损伤的原因及预防 191
第二节 运动损伤的急救 196
第三节 常见运动损伤 207
第四节 常见运动性疾病 230
第十四章 儿童少年及女性的体育卫生 239
第一节 儿童少年的体育卫生 239
第二节 女子的体育卫生 243
参考文献 247