- 作 者：沈生，吴佳编著
- 出 版 社：北京：中国中医药出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787802314528
- 标注页数：195 页
- PDF页数：198 页
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Chapter 1 北京欢迎你 13
1．为什么奥运会点火仪式要体现“天人合一”的理念？ 13
2．“京”字印：方寸之内的别样天地 19
3．奥运吉祥物：北·京·欢·迎·您 25
4．五行相生相克 如环无端循环 35
5．鸟巢与水立方 有什么文化寓意？ 43
6．奥运村：中国元素混合版 49
Chapter 2 解密北京城 55
1．田字格上的北京城 55
2．北京中轴线与九宫格 63
3．京城水韵 韵在“海”里 71
4．天坛：向“上天”致以无上的敬意 75
5．故宫：人间的宇宙宫殿 81
6．颐和园：俨然人体内景图 89
7．绝配：热闹四合院＋宁静胡同 97
Chapter 3 吃在北京城 111
1．尝中餐、赏中餐：色香味俱全 111
2．北京烤鸭为什么要“烤”着吃？ 117
3．来一碗炸酱面！ 121
4．豆汁儿？捏着鼻子也得来两口呀！ 127
5．春夏秋冬季 四时宜茶饮 131
Chapter 4 跟着我 让你爱上北京城 139
1．晨晚时光：空竹、太极、遛鸟儿 139
2．功夫：精彩背后是精深 151
3．空调不尽好 消暑有门道 157
4．乐中有画 天籁成之 165
4．三月三 放纸鸢 171
5．五月五 端阳午 177
6．七月七 鹊桥会 185
7．九月九 重阳久 191