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- 作 者:摩谢·菲登奎斯(Moshe Feldenkrais)著;吴由美译
- 出 版 社:台湾:世茂出版社
- 出版年份:1998
- ISBN:9575297692
- 标注页数:246 页
- PDF页数:249 页
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出版序 3
导读 7
前言 13
本书导读 16
入门篇:见微知着 25
第一章:弯向地板 39
第二章:想与做 53
第三章:探测地板——肩膀的律动 61
第四章:爬和走 71
第五章:肋骨与转身 81
第六章: 93
第一单元——手臂绕圈 93
第二单元——以臀绕圈 97
第七章:由眼睛组织全身的动作 123
第八章:第七块头骨 157
第九章:手穿过门 177
第十章:颚、舌及攻击 195
第十一章:骨盆动作 217
第十二章:由趴下而起身 237