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高钙成长美味家常套餐  存骨本防骨松
  • 作 者:周薇丽编著;Toku Chao摄影
  • 出 版 社:北京:科学出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7030121376
  • 标注页数:120 页
  • PDF页数:123 页
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推荐序 4

普及骨骼保健的观念,建立自身强健的骨本! 5

如何使用这本书 6

什么是骨质疏松?骨骼保健观念建立的重要性 8

如何借由饮食改善骨质疏松? 11

高钙食物选择参考表 14

高钙汤的炖煮法 15

高钙食谱的常识您不可不知 16

各年龄层钙营养的需求与骨质疏松症的关系及其他影响的因素 113

婴幼儿哺乳成长期 113

儿童成长期 114

青少年成长期 114

妇女怀孕哺乳期 114

妇女更年期 115

老人滋补期 115

其他重要因素影响期 115

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