- 作 者：（日）高桥美佳著；李颖秋译
- 出 版 社：北京：当代世界出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787509003503
- 标注页数：141 页
- PDF页数：144 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源144 ≥141页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
PAPT 1 最不容忽视的清洁问题 12
清洁方式 12
卸妆清洁产品的用量要足够 14
清洁洗脸时泡沫的多少是关键！ 20
重点卸妆一次卸除全脸彩妆是损伤肌肤的元凶 22
PAPT 2 即刻解决肌肤烦恼的7种自我护理！ 30
干燥用按摩和特殊面膜与粗糙肌肤永远告别 30
粉刺用充足的水分和颈部按摩来击退顽固的“小痘痘” 36
暗哑拥有光泽干净肌肤的秘诀是去死皮和抓式按摩 39
松弛通过简单的“小脸按摩”使脸庞迅速有型 44
皱纹鱼尾纹、法令纹可通过“保鲜膜技术”日益变浅！ 48
毛孔＆油光油脂分泌过剩的肌肤没有啦！ 53
面部红血丝对敏感肌肤镇静是必要的 58
PAPT 3 一起变美丽，今天就行动起来吧！ 64
干燥、发凉……通过“细心护理”来解决这些女性的天敌 64
疲劳是能干女性的禁忌，要用“快速的技巧”来提高护理效率！ 74
摆脱昼夜颠倒的不规律生活，通过“增加一小步”来排毒！ 84
“小细节美容法”——改善不完美身材，保持亮丽外表 96
PAPT 4 美的关键是“BATHTIME” 110
激活全身新陈代谢的泡澡 110
只需花费5分钟的局部排毒 112
效果简直跟在美容院一样！利用周末进行彻底的排毒项目 114
利用沐浴时间做毛巾操 118
用勺子达到专业级按摩 119
通过泡澡后的伸展体操来加强美体效果 125
PAPT 5 立刻解决“为难”问题的小技巧 130
颈肩酸 130
便秘 131
手的浮肿 132
腰痛 133
耳部按摩 134
后记 140
让我们享受变美的过程吧！ 140