大学体育教程

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第一章生活方式与健康 1

第二章体育与健康 15

第三章体育锻炼卫生与运动损伤 23

第四章体质测试与自我评价 37

第五章体育健身原理与锻炼处方 53

第六章终身体育与不同人群的体育锻炼 70

第七章体疗康复保健体育 92

第八章奥林匹克运动 98

第九章走、跑、跳、投人体基本活动能力 111

第十章篮球 158

第十一章排球 170

第十二章足球 182

第十三章乒乓球 192

第十四章网球 205

第十五章羽毛球 218

第十六章毽球 235

第十七章健美操 251

第十八章体育舞蹈 260

第十九章瑜伽 281

第二十章武术 295

第二十一章跆拳道 317

第二十二章体育养生 340

第二十三章游泳 356

第二十四章野外体育活动 377