- 作 者：池月著
- 出 版 社：北京：中国青年出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787500687122
- 标注页数：327 页
- PDF页数：337 页
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第一章 行前必读 1
你所需要的准备 2
行程线路的确定 4
货币 4
旅行意外保险和疾病保险 5
准备行囊 5
中国对尼泊尔开放的陆路口岸 6
尼泊尔去第三国的签证及对外开放的口岸 8
办理延期签证 9
网络电话和上网 10
邮寄和物件托运 10
加德满都的第一目的地——泰米尔 11
专为游客服务的警察 11
尼泊尔的民俗礼仪和禁忌 12
第二章 旅行攻略 13
最好又方便的线路 14
漂流Rafting 16
蹦极Bungee Jumping 18
滑翔Paragliding 18
飞越珠峰Mountain Flight 19
尼泊尔主要交通干线 19
最省钱的交通方式 21
第三章 掀起你的盖头来 23
悬挂在喜马拉雅南坡上的国家 24
世界文化遗产 26
八座8000米以上的高山 27
博物馆、皇家公园和野生动物保护区 28
尼泊尔的历史 29
尼泊尔的民族 33
宗教与文明 36
风土人情 42
第四章 加德满都 61
文殊菩萨与加德满都河谷的传说 62
加德满都古城景点 67
鲜活的帕坦古城 91
浪漫的巴德冈Bhaktapur 107
最大的曼陀罗——布达哈大佛塔Boudha Nath 137
最古老的斯瓦扬布佛塔Swayambhu Nath Stupa 142
那摩布塔Namo Buddha 150
布塔尼堪纳特Budhanilkantha 152
帕斯帕提纳特神庙PashuPatinath 156
巴格马蒂圣河Bagmati 160
昌古·纳拉扬神庙Changu Narayan 165
第五章 泰米尔及皇宫周边 169
泰米尔、奇异街、嬉皮士、大麻和性 170
泰米尔及周边 174
古城杜巴尔广场周边 180
科尔街Kel Tole 182
阿甚街Asan Tole 186
新路New Road 187
新皇宫周围Royal Palace 189
通迪凯尔广场及周边Tundikhel 195
疯狂购物 202
特色餐点 204
五花八门的酒吧和餐厅 206
不同风格的酒店旅馆 208
加德满都谷地的交通 210
第六章 加德满都周边的故事 211
加德满都东部 213
加德满都西部 218
加德满都南部 224
加德满都北部 238
加德满都到中国西藏边境 241
第七章 博卡拉Pokhara 245
博卡拉—徒步的天堂 246
博卡拉的游玩方式 256
Shira餐厅 259
一位英国老作家的70岁生日 261
卡拉的妻子 262
坦森Tansen 263
第八章 特赖河流域的城镇和国际口岸 267
特赖区域的历史 268
特赖中部城市及口岸 270
特赖东部及口岸 286
特赖西部及口岸 291
第九章 蓝毗尼Lumbini 295
传说中的蓝毗尼 297
蓝毗尼圣园Lumbini Sacred Garden 298
玛雅·戴维庙Maya Davi Temple 299
佛陀诞生地 300
摩耶夫人浴池Sacred Pond 300
婆罗双树 301
著名的阿育王柱Asoka Piller 301
佛塔和僧院遗址 302
各国寺院 302
第十章 徒步喜马拉雅 305
徒步路线 306
萨加玛塔峰 308
高山协助的夏尔巴人 310
荷兰普徒步线路 313
廊塘峰群Langtang Hima 314
安娜普娜山脉Annapurna 315
西米戈特——艰难而又难忘的回国路 322
后记 324
附表 325