- 作 者：杨忠伟主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7040140365
- 标注页数：269 页
- PDF页数：281 页
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第一章 健康概论 1
第一节 健康的含义 2
第二节 影响健康的因素 11
第三节 社会因素与健康 18
第四节 不同人群面临的健康问题 41
第二章 健康促进 47
第一节 健康教育 48
第二节 健康促进 52
第三节 健康促进的实施策略 58
第四节 健康教育和健康促进的相关学科 64
第三章 健康测量与健康指标 67
第一节 健康测量概述 68
第二节 健康测试指标的分类及测量方法 69
第三节 生命质量评价 74
第四节 国民体质监测 78
第四章 健康促进计划的设计、实施与评价 89
第一节 健康促进计划的设计 90
第二节 健康促进计划的实施 98
第三节 健康促进计划的评价 107
第五章 体育运动与健康促进 117
第一节 体育运动的健康促进观 118
第二节 体育运动与人类面临的健康问题 125
第六章 体育运动与个体健康促进 147
第一节 个体健康观念与体育运动参与 148
第二节 适量运动对个体健康的影响 150
第三节 过度运动对个体健康的影响 153
第四节 运动缺乏对个体健康的影响 155
第五节 体育运动促进个人健康的实施原则 156
第六节 体育运动促进个体健康的理想方式 158
第七章 体育运动与人群健康促进 167
第一节 人群健康概述 168
第二节 体育运动对人群健康的作用 178
第三节 大众体育计划 189
第八章 体育运动与心理健康促进 199
第一节 心理健康概述 200
第二节 体育运动与心理健康的关系 202
第三节 影响参加体育运动的心理因素 213
第四节 体育健身的心理学理论 215
第九章 体育运动健康促进的手段 221
第一节 体育运动健康促进的类型 222
第二节 生理健康的体育运动促进方法 233
第三节 心理健康的体育运动促进方法 240
第十章 体育运动与人生不同阶段的健康促进 245
第一节 人生准备阶段的健康促进 246
第二节 人生保护阶段的健康促进 252
第三节 晚年延缓衰老阶段的健康促进 256
参考文献 265