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- 作 者：安冬冰主编
- 出 版 社：沈阳：辽宁教育出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787538282054
- 标注页数：256 页
- PDF页数：266 页
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第一部分 梦想训练一 非常人生 2
训练二 气质鉴定 8
训练三 目标定位 14
第二部分 管理训练四 制订计划 28
训练五 科学用脑 39
训练六 提升意志力 48
训练七 增强自信心 58
训练八 积极自我暗示 68
训练九 专注 76
训练十 热忱 84
训练十一 克服思维定势 90
训练十二 轻松学习 100
训练十三 理性情绪 108
训练十四 养成良好习惯 120
第三部分 交往训练十五 走进人际交往 128
训练十六 增强人际吸引 134
训练十七 确立良好的第一印象 146
训练十八 学会倾听 156
训练十九 学会说话 161
训练二十 交友技巧 167
讲座荟萃 174
学生篇 174
从心理学角度谈实用科学的学习方法 174
从心理学角度谈科学的记忆策略 183
高一新生如何尽快适应新的环境 193
撑起一把漂亮的青春伞 201
点燃心灵的圣火 发挥行动的效能 207
考试焦虑的调解策略 217
教师篇 230
班主任与心理健康教育 230
家长篇 249
营造什么样的家庭氛围有助于孩子的成才 249
参考文献 256