精油全书：当我们爱上芳香

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自序情凝芳香 6

第一章芳香疗法的神奇世界 8

芳香纪事 10

芳香疗法的途径 18

精油是什么 20

媒介油是什么 23

精油的萃取方法 25

精油的类别 28

第二章香草花园 34

精油 36

媒介油 93

浸软油 106

第三章芳香进行式 108

芳香泡浴 110

芳香足浴 116

芳香手浴 120

热和冰的芳香敷布法 122

芳香按摩油 128

吸嗅法 141

喷洒法 147

芳香美学——精油在皮肤美容方面的用途 149

精油日用保养品 155

第四章芳香收藏室 162

辨识精油的方法 164

精油的价格 168

精油的保存与照顾 168

影响精油品质的因素 169

安全须知 170

何谓有机精油 173

芳香DIY工具 174

附录 175