- 作 者：欧阳秀雄著
- 出 版 社：哈尔滨：哈尔滨地图出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787807179955
- 标注页数：194 页
- PDF页数：202 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源202 ≥194页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 体育弱势群体概述 1
第一节 弱势群体的产生 1
第二节 健康与体质 4
第三节 体育弱势群体 8
第二章 体育弱势群体与大学体育改革 18
第一节 大学体育的目标 18
第二节 我国大学体育的研究现状 22
第三节 大学体育的常见组织形式 24
第四节 我国高等学校体育面临的重要问题 27
第五节 体育弱势群体与大学体育改革 29
第三章 体育弱势群体与大学特殊体育课程设置 37
第一节 特殊教育和特殊体育 37
第二节 高校中特殊体育课程的设置 40
第三节 体育弱势群体体育教学目标和原则 45
第四章 人体科学理论与体育弱势群体健身 49
第一节 体育运动与健身 49
第二节 体育运动的生理学基础 52
第三节 体育锻炼对机体的影响 65
第四节 体育锻炼的基本原则 75
第五节 大学生体育弱势群体健身的特点 80
第五章 大学生体育弱势群体健身内容和方法 83
第一节 中国传统养生体育基本理论 83
第二节 中国传统的健身锻炼方法 92
第三节 现代体育健身项目 100
第六章 大学生体育弱势群体健身的负荷与自我监控 108
第一节 运动负荷的概念及其影响因素 108
第二节 测定运动负荷的方法 110
第三节 运动强度的确定 111
第四节 运动负荷的自我监控 113
第七章 大学生常见运动性疾病及损伤的预防与处理 117
第一节 运动性疾病概述 117
第二节 常见运动性疾病 118
第三节 运动损伤的产生与预防 131
第四节 常见运动损伤的一般处理方法 137
第五节 大学生常见疾病的运动疗法 143
第六节 科学减肥的原理 153
第八章 大学生体育弱势群体常见的心理障碍与自我调节 162
第一节 大学生的心理健康 162
第二节 体育锻炼的心理学基础 171
第三节 高校体育弱势群体心理特点 177
第四节 大学生体育弱势群体常见心理障碍与自我调节 182
第五节 大学生常见心理疾病的预防 190
参考文献 193
后记 194