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- 作 者：丁建生主编
- 出 版 社：重庆：重庆大学出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：756242196X
- 标注页数：327 页
- PDF页数：334 页
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第一章 足球运动 1
第一节 足球运动概述 1
第二节 足球技术与战术 10
第三节 足球技、战术训练 31
第四节 足球比赛规则简介 35
第二章 篮球运动 43
第一节 篮球运动概述 43
第二节 篮球技术与战术 51
第三节 篮球技、战术训练 82
第四节 篮球比赛规则简介 91
第三章 排球运动 101
第一节 排球运动概述 101
第二节 排球技术与战术 107
第三节 排球技术训练 126
第四节 排球比赛规则简介 131
第四章 乒乓球运动 140
第一节 乒乓球运动概述 140
第二节 乒乓球技术与战术及训练方法 147
第三节 乒乓球比赛规则简介 165
第五章 武术运动 169
第一节 武术运动概述 169
第二节 武术基本功和基本动作 177
第三节 中国散手及武术比赛规则简介 222
第六章 健美运动 243
第一节 健美运动概述 243
第二节 发展肌肉形态的方法 251
第三节 健美训练 269
第四节 健美比赛规则简介 273
第七章 健美操 276
第一节 健美操概述 276
第二节 健美操基本技术 283
第三节 健美操柔韧训练及减肥处方 297
第八章 运动竞赛及观赏 316