简易练功强身法

作者：王山海编著
出版社：万里书店
出版年份：1981
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一、“练功强身法”的动作特点 5

二、“练功强身法”的注意事项 10

三、“练功强身法”图解 20

第一套防治颈、肩痛的练功法 20

第二套防治腰痛的练功法 34

第三套防治臂、腿痛的练功法 50

第四套防治四肢关节痛的练功法 64

第五套防治腱鞘炎的练功法 78

第六套防治内脏器官功能紊乱的练功法 94