- 作 者：夏云建主编
- 出 版 社：武汉：华中师范大学出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787562240693
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体育知识篇 1
第一章 学校体育简介 1
学习目标 1
学习提示 1
第一节 体育的涵义 1
第二节 高等学校体育概述 5
思考题 9
第二章 体质健康测评 10
学习目标 10
学习提示 10
第一节《国家学生体质健康标准》概述 10
第二节《国家学生体质健康标准》测试操作的基本要领 11
第三节《国家学生体质健康标准》测试的成绩评定 17
思考题 21
第三章 奥林匹克运动简介 22
学习目标 22
学习提示 22
第一节 奥林匹克运动概述 22
第二节 奥运会的历史与发展 27
第三节 中国与奥林匹克运动 33
第四节 奥运会体育竞赛欣赏 37
思考题 45
健康知识篇 46
第四章 健康与健康生活方式 46
学习目标 46
学习提示 46
第一节 健康概述 46
第二节 健康生活方式 50
第三节 体育锻炼与健康 55
思考题 59
第五章 学校体育的医务监督 60
学习目标 60
学习提示 60
第一节 体育活动的医务监督 60
第二节 常见运动伤病的预防与处理 65
第三节 运动处方 74
思考题 82
体育运动篇 83
第六章 篮球 83
学习目标 83
学习提示 83
第一节 篮球运动概述 83
第二节 篮球基本技术 84
第三节 篮球基本战术 97
第四节 篮球运动竞赛规则简介 101
思考题 104
第七章 排球 105
学习目标 105
学习提示 105
第一节 排球运动概述 105
第二节 排球基本技术 106
第三节 排球基本战术 116
第四节 排球运动竞赛规则简介 119
思考题 122
第八章 足球 123
学习目标 123
学习提示 123
第一节 足球运动概述 123
第二节 足球基本技术 124
第三节 足球基本战术 137
第四节 足球运动竞赛规则简介 140
思考题 144
第九章 乒乓球 145
学习目标 145
学习提示 145
第一节 乒乓球运动概述 145
第二节 乒乓球基本技术 147
第三节 乒乓球基本战术 158
第四节 乒乓球运动竞赛规则简介 159
思考题 162
第十章 羽毛球 163
学习目标 163
学习提示 163
第一节 羽毛球运动概述 163
第二节 羽毛球基本技术 164
第三节 羽毛球基本战术 172
第四节 羽毛球运动竞赛规则简介 173
思考题 175
第十一章 网球 176
学习目标 176
学习提示 176
第一节 网球运动概述 176
第二节 网球基本技术 177
第三节 网球基本战术 184
第四节 网球运动竞赛规则简介 185
思考题 186
第十二章 游泳运动 187
学习目标 187
学习提示 187
第一节 游泳运动概述 187
第二节 游泳技术 188
第三节 游泳安全与救护 200
思考题 206
第十三章 民族传统体育 207
学习目标 207
学习提示 207
第一节 武术运动 207
第二节 初级长拳和简化太极拳 209
第三节 健身气功 223
思考题 230
休闲运动篇 231
第十四章 休闲体育 231
学习目标 231
学习提示 231
第一节 休闲体育概述 231
第二节 健身走 232
第三节 轮滑 234
第四节 定向越野 241
第五节 健身操 248
第六节 街舞 253
第七节 高尔夫 262
第八节 跆拳道 267
思考题 279
第十五章 形体训练与礼仪 280
学习目标 280
学习提示 280
第一节 形体姿态 280
第二节 礼仪训练 290
思考题 301
第十六章 户外运动与救护 302
学习目标 302
学习提示 302
第一节 户外运动概述 302
第二节 野外生存训练 303
第三节 登山与攀岩 307
第四节 漂流运动 311
第五节 山地自行车运动 317
第六节 户外运动的险情预防和救护 323
思考题 326
参考文献 327