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- 作 者：（印度）韦达? 帕若堤（Veda Bharati）
- 出 版 社：深圳报业集团出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787807092568
- 标注页数：227 页
- PDF页数：240 页
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第一部分 心灵瑜珈 2
1.暴食是因缺乏爱 2
2.得失之间 13
3.何时才能满足欲望 27
4.和谐的人生蓝图 38
5.财富不等于欲望 53
6.如何保有无穷的精力 63
7.两性交融的能量 71
8.如何入门日修 84
9.生活瑜珈化 94
10.心在做什么 107
11.看待身病与心病 118
12.死亡是另一种寂静 127
第二部分 养生瑜珈 136
1.希望活得久一点 136
2.用气养生的秘诀 149
3.让情绪升华 157
4.如何养生与灵性 163
5.看住自己的心 171
6.照看自己的身体 183
7.培养无私之心 191
8.记忆瑜珈与睡眠瑜珈 204
译者跋 223