我与太极拳一个极度病弱者练拳的收获和体会

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前言 1

第一章太极拳使我身心健康 1

第一节病痛伴我长大 1

第二节与众不同的“偏方” 9

第三节战胜自我 12

第四节功夫不负有心人 16

第五节生命的考验 22

第六节太极拳给了我什么 29

第二章我怎样练拳教拳 47

第一节我是怎样学练太极拳的 47

第二节我是怎样辅导太极拳的 56

第三节我对48式拳情有独钟 68

第三章我对太极拳若干问题的看法 78

第一节太极拳的起源 78

第二节太极拳的流派 88

第三节太极拳的发展趋势 98

附录 108

二十四式太极拳口诀 108

四十八式太极拳口诀 111

张焱：介绍一本颇有特色的太极拳读物——《我与太极拳》 119

后记 123

我与太极拳 一个极度病弱者练拳的收获和体会