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- 作 者：蒋立，张博编著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1997
- ISBN：750091444X
- 标注页数：187 页
- PDF页数：194 页
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第一章 乒乓球运动面面观 1
第一节 何谓乒乓球 1
第二节 打乒乓球的好处 4
第三节 乒乓球打法综述 5
第四节 乒乓球运动发展规律 11
第一节 选择称心如意的武器 15
第二章 入门指南 15
第二节 握拍须知 27
第三节 步法 40
第四节 手法 51
第三章 提高之路 143
第一节 不同阶段的练习方法 143
第二节 击球质量的获得 175
第三节 战术运用 183