- 作 者：张浏青主编；刘振海示范
- 出 版 社：北京：朝华出版社
- 出版年份：1999
- ISBN：750540640X
- 标注页数：149 页
- PDF页数：161 页
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少林拳的精神 1
少林拳的特点 2
少林拳的发力浅谈 3
少林武功四法简易式 5
少林武术基本功 18
少林寺三路炮拳 47
一、起式 童子拜佛 49
二、单撩手 50
三、摘心捶 52
四、卧心炮 53
五、砸捶舂心炮 54
六、五花虎抱头 56
七、转身云顶 58
八、七星 59
九、单鞭 59
十、五花虎抱头 61
十一、劈腿斜形 63
十二、抱拳束身 66
十三、劈腿斜形 67
十四、十字彩脚 69
十五、卧心炮 71
十六、砸捶舂心炮 72
十七、转身单叉 74
十八、起身拐肘 76
十九、转脸双撅 77
二十、两耳贯风 78
二十一、劈腿斜形 80
二十二、迎面炮 82
二十三、转身云顶 84
二十四、七星 86
二十五、单鞭 87
二十六、虎抱头 88
二十七、裹边炮 90
二十八、卧心炮 95
二十九、砸捶舂心炮 96
三十、拦腰撅手 98
三十一、挽手提鞋 100
三十二、拐肘 101
三十三、转脸双撅 102
三十四、两耳贯风 103
三十五、劈腿斜形 104
三十六、转身海底炮 106
三十七、拦手一捶 107
三十八、倒步斜形 108
三十九、转脸双撅 109
四十、两耳贯风 110
四十一、转身单叉 111
四十二、起身冲天炮 112
四十三、小束身 112
四十四、五指朝凤 113
四十五、云顶七星 114
四十六、单鞭 115
四十七、三掏拳 116
四十八、金鸡独立 117
四十九、三面炮 118
五十、劈腿斜形 120
五十一、里劈腿斜形 121
五十二、劈腿盘肘 122
五十三、原地一捶 124
五十四、束身开门式 125
五十五、猛虎出洞 127
五十六、盖于夯地捶 128
五十七、垫步卧枕 129
五十八、过步斜形 130
五十九、上步双撅 131
六十、两耳贯风 132
六十一、劈腿斜形 133
六十二、原地脚蹬 134
六十三、转脸双撅 135
六十四、两耳贯风 136
六十五、霸王举鼎 137
六十六、跳步双云顶 138
六十七、并步连环炮 139
六十八、倒步双云顶 141
六十九、七星 142
七十、单鞭 143
七十一、五花坐山 144
七十二、童子拜佛 146
永信法语 147