康复保健太极拳

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源136 ≥121页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

第一章太极拳运动的特点和要点 1

一、身体姿势方面的要求 1

高序 1

白序 2

二、动作方面的要求 4

三、练法方面的要求 5

第二章太极拳运动的生理作用 8

第三章康复保健太极拳套路 13

一、康复保健太极拳套路的编排原则 13

二、太极拳的手型和步型 14

三、太极拳的基本练习 15

四、康复保健太极拳套路 24

五、适用于锻炼身体不同部位的拳式 82

六、不同疾病患者练拳时的呼吸方法 83

七、关于“意守”的方法 84

一、总论 85

第四章康复保健太极拳的临床应用 85

二、外伤治疗期和恢复期的太极拳疗法 88

三、心血管系统和呼吸系统疾病患者的锻炼方法 94

四、消化系统疾病患者的锻炼方法 97

五、神经系统疾病患者的锻炼方法 98

六、妇女病患者的锻炼方法 99

第五章学练太极拳的步骤和方法 105

一、学习的三个步骤 105

二、注意练法上的要求 106

三、锻炼的环境和时间 111

附录 112

一、北京医科大学运动医学研究所对练太极拳老人的医学观察 112

二、用太极拳体疗法治疗关节炎的效果 116

三、用按摩加太极拳体疗法治疗外伤、劳损的典型病例 117

后记 121