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玩的艺术  德国中小学体育课的练习及游戏
  • 作 者:(德)安德利亚斯·科赛尔,(德)盖哈德·海克尔(Gerhard Herker)编著;丁鹏译
  • 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
  • 出版年份:1999
  • ISBN:7810513591
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1 定向能力的培养 6

1.1 运球 6

1.2 小型球类游戏 13

1.3 不同形式的滚翻 23

2 反应能力的培养 31

2.1 跑和捕猎游戏 32

2.2 使用球的反应游戏 48

3 平衡能力的培养 55

3.1 在固定底板上的平衡练习 56

3.2 在摇晃底板上的平衡练习 62

4 韵律能力的培养 70

4.1 使用绳子的练习 71

4.2 单独、双人、三人的跑和跳过障碍——也可以用手抓住障碍物 74

4.3 运动任务——同步执行 82

4.4 韵律助跑 86

4.5 使用音乐 89

5 分辨能力的培养 90

5.1 带球技巧 91

5.2 投掷目标 99

5.3 跳、跳跃物体、跳跃目标 105

5.4 在绳、圈和吊架上摇荡 110

5.5 在双杠、单杠上的爬行和吊挂 115

6 综合练习形式——通过跨跃器械通道的灵活跑动培养协调能力 122

6.1 跑的路线 126

6.2 用器械组合练习实例 128

7 小学体育教学课教法介绍 138

7.1 关于授课方法的提示 138

7.2 关于装卸器械的建议 141

8 授课实例 144

9 草图复制 206

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