糖尿病保健新法

一、糖尿病病因及常见并发症 1

1．糖尿病病因 1

（1）内分泌因素 1

（2）精神神经因素 2

（3）其他因素 3

2．糖尿病常见并发症 4

（1）酮中毒 4

（2）皮肤和其他部位的急性感染 5

（3）肺结核 5

（4）心血管病变 5

（5）眼部疾病 6

（6）肾脏病变 7

（7）神经病变 8

（8）糖尿病足 9

二、症状特殊的糖尿病 11

1．胃胀 12

2．阳痿 13

3．菱形舌炎 14

4．乏力 16

5．外阴瘙痒 17

三、糖尿病的用药常识 20

1．口服降糖药治疗 20

（1）磺脲类降糖药 20

（2）双胍类降糖药 24

（3）中药降糖药 26

2．胰岛素治疗 28

四、糖尿病的饮食治疗和保健 36

1．饮食治疗 36

2．饮食保健 46

五、糖尿病的心理保健 60

1．加强健身运动 62

2．观赏花草* 62

3．音乐疗法 63

5．自我安慰法 65

4．多接触自然光线 65

6．培养有益的兴趣与爱好 66

7．外出旅游 66

六、糖尿病的运动保健 70

1．运动时伴发的糖代谢改变 71

2．运动对糖尿病人及激素的影响 73

（1）非胰岛素依赖型糖尿病 73

（2）胰岛素依赖型糖尿病 73

3．糖尿病体疗操 75

4．八段锦 79

七、糖尿病的起居保健 88

1．起居有常 89

2．作息安排 91

（1）晨起 91

（2）劳作 91

（3）晚憩 92

（4）慎行 93

3．休息摄生 94

（1）静坐法 94

（2）散步法 94

（3）闲赏法 95

4．养生之宜 96

（1）面宜多擦 96

（2）发宜多梳 96

（3）目宜常运 96

（4）耳宜常弹 96

（5）齿宜常叩 97

（6）舌宜舔腭 97

（7）腹宜常摩 97

（8）足心宜常擦 97

（9）肢节常动摇 97

5．顺应天时 98

（1）春季养生要诀 98

（2）夏季养生要诀 103

（3）秋季养生要诀 108

（4）冬季养生要诀 112

6．居处洁净 113

7．睡眠适当 115

8．矿泉疗养 119

（1）氡泉 119

（4）碳酸氢钠泉 120

（5）硫酸钠泉 120

（3）硫化氢泉 120

（6）硫酸钙泉 121

（7）硫酸镁泉 121

（8）氯化钠泉 121

（9）溴泉 121

八、糖尿病性高血压的自我保健 123

1．糖尿病性高血压的预防 124

（1）控制胆固醇 124

（3）戒烟 126

（2）低盐饮食 126

（4）戒酒 127

（5）控制血糖水平 128

（6）注意胰岛素剂量 128

（7）减肥 129

（8）中药保健 129

2．糖尿病性高血压的用药新知识 130

（1）糖尿病高血压治疗中应特别引起注意的几个问题 130

（2）各种降压药物的有利和不利 132

（3）糖尿病高血压病人降压药的选择 134

3．糖尿病性高血压的中药医疗保健 135

4．糖尿病性高血压的气功保健 140

（1）放松功 140

（2）内养功 142

（3）强壮功 143

（4）服月华功 144

（5）归一清静功 145

九、糖尿病人高脂血症的保健 150

1．糖尿病人高脂血症的诊断 150

2．糖尿病人高脂血症的用药新知识 151

3．糖尿病人高脂血症的气功保健 154

4．糖尿病人高脂血症的中药保健 163

十、糖尿病足部保健 168

1．糖尿病下肢疼痛的保健 168

（1）糖尿病下肢疼痛的发生原因 168

（2）糖尿病下肢疼痛的用药新知识 171

（3）糖尿病下肢疼痛的日常保健 174

（4）糖尿病下肢疼痛的中药保健 175

2．糖尿病足的自我保健 177

十一、糖尿病性心脏病的保健知识 184

1．糖尿病并发心脏病的概况 184

2．糖尿病性心脏病的症状特点 187

（1）休息时心动过速 187

（3）体位性低血压 188

（2）无痛性心肌梗塞 188

（4）猝死 189

3．糖尿病性心脏病的自我保健 192

十二、糖尿病性肾病的保健方法 198

1．糖尿病性肾病的发病过程 199

2．糖尿病性肾病的用药注意点 201

3．糖尿病性肾病的中药保健 202

十三、糖尿病研究的新进展 205

1．医治糖尿病的免疫疗法 205

2．挖出糖尿病并发症的祸根 206

3．胰岛移植 208

4．胰岛素泵的使用 210

5．实验室生产胰岛素的成功 210

6．糖尿病预测及血糖测定 211

7．胰岛素受体异常导致的糖尿病 211

8．异常胰岛素导致的糖尿病 212