如何在爱中修行

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引言：爱是每时每刻的体验 1

第一篇如何营造爱情 4

1.无时无刻地营造爱情 4

2.你怕的其实不是爱，而是失去爱 24

3.为什么会反应过度 55

4.如何表达完整真实的感受 68

第二篇如何解决冲突 94

5.感受即可治愈 94

6.跷跷板效应 103

7.重复法：化解情绪紧张 115

8.情书法：找到爱和理解的感觉 130

9.力量转化法：发现愤怒的力量 143

第三篇性爱的秘密 152

10.你体内的生命力量 152

11.如何与性伴侣分享爱意 173

12.每时每刻营造爱意 195

第四篇在爱中修行 216

13.得到你想要的爱 216

14.向着同一个方向成长 231

15.活在爱中 246