- 作 者：唐桂萍编著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1997
- ISBN：7500914377
- 标注页数：171 页
- PDF页数：394 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源394 ≥171页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 概述 1
第一节 游泳的实用价值 2
第二节 游泳运动发展简史 4
第三节 多姿多彩的游泳世界 8
第二章 人与水的力学关系 16
第一节 重力与浮力的基本概念 16
第二节 阻力 18
第三节 作用于人体的诸力及其相互作用 22
第三章 游泳技术与练习法 23
第一节 怎样与水交“朋友” 23
第二节 轻松省力学蛙泳 31
第二节 速度冠军——自由泳 42
第四节 悠闲的泳式——仰泳 52
第五节 潇洒、美丽的蝶泳 60
第六节 游泳出发技术及练习方法 67
第七节 游泳转身技术及练习方法 77
第八节 常用水上练习方法 90
第九节 游泳训练计划的制定 95
第十节 常用陆上练习方法 100
第四章 实用游泳与救护方法 106
第一节 实用游泳基本技术 106
第二节 救护溺水者的方法 112
第三节 自我救护的方法 126
第五章 游泳安全卫生与保健知识 130
第一节 游泳安全卫生知识 130
第二节 游泳保健知识 137
第六章 游泳场地设备及管理 141
第一节 天然游泳场地的选择 141
第二节 人工游泳池的修建 144
第二节 游泳场地标准和设备 145
第四节 水质处理的方法 147
第五节 游泳辅助练习器材 151
第七章 怎样组织比赛 154
第一节 游泳比赛的准备工作 154
第二节 游泳裁判工作介绍 156
第三节 各项泳式的比赛规定 166
第四节 游泳比赛的犯规 168
第五节 游泳比赛的战术 169