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- 作 者:成都市中医药研究所编
- 出 版 社:成都:四川人民出版社
- 出版年份:1962
- ISBN:
- 标注页数:24 页
- PDF页数:29 页
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一、概说 1
二、注意事项 1
三、五禽气功的练习 3
(一)猿功 3
(二)鹿功 7
(三)虎功 9
(四)熊功 13
(五)鹤功 15
(六)顶功 17
(七)底盘功 18
(八)梢节功 18
(九)肢体活动 19
四、拍打的作用 20
五、五禽气功的效益 21
六、学习五禽气功的典型例证 22