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劈挂拳

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第一章概述 1

第一节整编劈挂拳竞赛规定套路概况 1

第二节劈挂拳简介 3

一、劈挂拳发展简史 3

二、劈挂拳套路内容 5

三、劈挂拳拳理 14

四、劈挂拳特点 15

五、劈挂拳功法 15

六、劈挂拳技术要领 16

第二章劈挂拳基本训练方法 18

第一节学习方法及步骤 18

第二节基本练习内容 21

第三章劈挂拳竞赛规定套路 56

第一节劈挂拳初级竞赛规定套路 56

第二节劈挂拳中级竞赛规定套路 89

第三节劈挂拳高级竞赛规定套路 137

第四章劈挂刀竞赛规定套路 192

第五章疯魔棍竞赛规定套路 246

第六章苗刀竞赛规定套路 318