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第一章排球运动概述 1

第一节排球运动简介 1

第二节排球运动发展概况 4

第二章排球技术和教学方法 12

第一节准备姿势和移动 12

第二节发球 18

第三节垫球 31

第四节传球 45

第五节扣球 56

第六节拦网 68

第三章排球集体战术和教学方法 78

第一节集体战术 78

第二节阵容配备和交换位置 81

第三节接发球及进攻战术 86

第四节接扣球及进攻战术 96

第五节接拦回球及进攻战术 110

第六节排球集体战术的教学及练习方法 113

第四章排球教学与训练工作 120

第一节教学、训练文件的制订 120

第二节中学排球基本技术和基本战术分析 127

第三节中学排球队的组建和训练工作 132

第四节少年排球运动员的身体训练 138

第五节排球比赛的指导工作 147

第六节排球的技术简单统计 154

第五章排球竞赛和裁判工作 159

第一节排球竞赛工作 159

第二节竞赛制度、编排与成绩计算方法 163

第三节裁判工作 172