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- 作 者:胡祖耀等编著
- 出 版 社:上海:上海教育出版社
- 出版年份:1994
- ISBN:7532033546
- 标注页数:111 页
- PDF页数:122 页
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一、甩手 1
1.捏指概述 2
1.练功前的准备 3
2.甩手动的练法 7
3.甩手十二式 12
4.甩手与治病 20
二、捏指 26
2.捏指功法 33
三、简易站桩通经法 56
四、足部诊病与自我疗法 61
1.足部诊病的原理 61
2.足部的自我检查法 65
3.足部的自我疗法 73
4.反射区选取的原则 80
5.常见疾病的反射区的选定 82
附录《导引祛病歌诀》——古代健身十六术 97