当前位置： 好好工作，好好生活 如何在工作与生活中达到最佳状态 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（美）克里斯汀·卡特著；靳婷婷译
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787508675053
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
9
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
第一部分 如何在提高工作效率的同时享受生活？ 1
第1章 按照内在的生物钟作息，有张有弛，拒绝“过劳死” 3
第2章 放声大笑，愉悦自己，发掘积极情绪的力量 17
第二部分 如何运用好习惯让自己的工作与生活更轻松？ 41
第3章 从“微习惯”开始，适度奖励自己 43
第4章 用“21步法”养成好习惯 53
第三部分 如何释放负面情绪，做到断舍离？ 81
第5章 确定工作中的优先事项，学会说“不” 83
第四部分 如何打造和谐顺畅的人际圈？ 115
第6章 友善待人，让自己更有亲和力 117
第7章 别让手机疏离你与他人之间的关系 135
第五部分 直面挫败 163
第8章 苦练一万小时，坚毅才能成就卓越 165
第9章 勇敢付诸行动，成长到死 184
第10章 不做自我批判，承担责任，改正错误 196
结语 成功只是副产品 209
致谢 223
附录 225