东方辟谷养生

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第一篇理论篇 3

第一章辟谷的内涵 3

第二章辟谷的历史源流 10

第三章辟谷的原理与机制 20

第四章辟谷能量宇宙观 31

第五章辟谷的养生和社会意义 36

第六章食物结构浅说 46

第二篇功法篇 56

第一章辟谷养生术综述 56

第二章辟谷养生术细则 60

第三章心性修持功 85

第四章导引按摩功 88

第五章辅助筑基功 109

第六章诊病治疾功 118

第七章服气采灵功 122

第八章宇宙通灵功 130

第三篇实践篇 137

第一章问题解答 137

第二章中国矿业大学座谈会 142

第三章四平市辟谷养生术学习班小结 164

第四章辟谷养生术功效录 170

第五章学员体会选登 185

第六章学员来信选登 203

附录 219

附录（一）去（却）谷食气篇 219

附录（二）浙江省辟谷课题成果鉴定证书 221

附录（三）群体辟谷实验观察 223

附录（四）常见经脉及穴位简介 241

附录（五）东方辟谷养生术主要活动简介 247

附录（六）各大报刊杂志登载的部分文章 251

后记生命现象浅说 269