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- 作 者：庄静芬著；凌志改写；默然等编
- 出 版 社：北京：北京科学技术出版社
- 出版年份：1989
- ISBN：7530405411
- 标注页数：128 页
- PDF页数：133 页
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食疗十谈(序言)&柏子 1
一 体型的类别和自我诊断 17
二 要争取成为一个合格的“家庭药剂师” 22
三 葱、姜、蒜是三宝 29
四 蔬菜王国 35
五 桃李瓜香 45
六 豆的色彩 56
七 海味和鱼类 64
八 清凉食品 70
九 鸡蛋的价值有多少 77
十 小孩的饮食治疗和预防疾病 80
十一 儿童的健康诊断、管理和对策 91
十二 有赖于父母的创新 101
附录 109
一 婴儿食物添加表 109
二 体型类别与特点 112
二 预防感冒的方法 113
四 宇宙运动 115
五 宇宙体操 116
六 美智子妃美艳秘诀大公开 118